Stora Prestationstestet

Beställ Stora Prestationstestet

Du kan ta blodprovet minuter efter beställning drop-in (tidsbokning på ett fåtal orter). Provtagningen håller hög klinisk standard genom samarbete med Karolinska Universitetslaboratoriet, Unilabs och SYNLAB. Du får ett läkarkommenterat svar i ”Min Journal” som du hittar här på Medisera.se inom två till sex bankdagar från den tidpunkt blodprovet tas.

Frågor och Svar

Om provet

Vem passar Stora Prestationstestet för?

Stora Prestationstestet passar dig som vill följa blodvärden över tid och se om/hur din träning påverkar dessa. Det kan därmed bli ett kvitto på att träningen ger önskad effekt. Exempelvis kan proverna påvisa:

• Syreupptagning
• Förmåga att bygga muskelmassa
• Ämnesomsättning

Visar testet mer än enbart prestationsbaserade värden?

Ja. Testerna kan exempelvis påvisa förhöjd risk för vissa hjärt- och kärlsjukdomar och diabetes samt vitamin- eller mineralbrist. Se i tabellen ovan exakt vad som analyseras.

Vad skiljer i provet mellan män och kvinnor?

I grunden är det samma analyser som sker. Däremot ingår Folat B9 samt hormonet T3 för kvinnor. De analyser som enbart genomförs på män är testosteron och PSA.

Kan biotinintag påverka provresultaten?

Ja, intag av biotin (biotinbehandling vid neurologiska sjukdomar eller tillförsel via kosttillskott) kan orsaka felaktiga provresultat. Därför bör prover inte tas tidigare än 24 timmar efter senaste biotindos för patienter med sådan behandling (biotindos >5 mg/dag). Rådfråga dock alltid din läkare innan du ändrar eller avslutar en behandling.

Kan levaxinbehandling påverka provresultaten?

Ja, provtagning för kontroll av Levaxinbehandling bör utföras på morgonen innan man tar sin tablett. Vid påbörjad behandling och vid dosändring bör kontroll av TSH och fritt T4 utföras tidigast sex veckor senare eftersom det ofta kan ta relativt lång tid för TSH att ställas in på en ny jämviktsnivå.

Om provtagningen

Bör jag tänka på något inför provtagning?

Utifrån de analyser som kommer ske får inte provtagning ske en dag för helgdag. Detta för att analys inte kan vänta över helgen på att genomföras. Detta, samt mer information, ges via mail efter beställning av provet. Där framgår även inom vilka tider på dagen som provtagning ska ske för att resultatet ska bli så tydligt som möjligt.

Går det att ge Prestationstest som presentkort?

Ja, det är möjligt att köpa presentkort på valfri provtagning via Medisera. Det kan sedan användas som betalning för Stora Prestationstestet i valfri stad där provtagningsställen erbjuds. Du hittar mer information om presentkort här.

Om resultatet

Vad innebär normala värden?

Normala blodvärden visar att kroppen har en balanserad ämnesomsättning och förutsättningar för en normal återhämtning, fysisk prestation och välmående. När blodmarkörerna ligger inom referensintervallen fungerar syretransport, energiomsättning, hormonreglering och muskeltillväxt som de ska, vilket behövs för uthållighet, styrka och återhämtning.

Normala nivåer av kortisol och IGF-1 tyder på att kroppen hanterar fysisk och mental stress med en stabil energiproduktion och normal muskeltillväxt.

Normala nivåer av hemoglobin, erytrocyter och hematokrit innebär att blodet effektivt transporterar syre till muskler och organ och balans i fasteglukos, HbA1c och C-peptid visar att kroppen hanterar energitillförsel och insulinreglering på ett normalt sätt, vilket ger en jämn energinivå under träning och återhämtning.

Hälsosamma nivåer av LDL, HDL, triglycerider och apolipoproteiner indikerar en normal blodcirkulation och mindre risk för hjärt-kärlsjukdom, vilket är viktigt för långsiktig prestationsförmåga och uthållighet.

Normala nivåer av kreatinin, eGFR, natrium, kalium och kalcium visar att njurarna fungerar som de skall och att vätskebalansen är stabil, vilket behövs för muskelkontraktion, nervfunktion och återhämtning, medan normala nivåer av ASAT och ALAT visar att levern hanterar näringsomsättning och återhämtning effektivt, vilket minskar risken för överbelastning vid hård träning.

Tillräckliga nivåer av D-vitamin, B12, folat, järn, magnesium och ferritin stödjer immunförsvar, energiomsättning och muskelreparation, medan järnnivåer i balans säkerställer god syretransport, vilket är avgörande för uthållighetsidrottare.

Normala nivåer av TSH, fritt T3 och fritt T4 visar att ämnesomsättningen fungerar normalt, vilket bidrar till en stabil energinivå och en effektiv fettförbränning.

För män visar normala testosteronnivåer en normal muskeluppbyggnad och återhämtningsförmåga, medan normala PSA-nivåer indikerar en stabil prostatastatus utan tecken på onormal celltillväxt, inflammation eller andra förändringar som kan påverka prostatans funktion.

Kvinnor med normala nivåer av fritt T3 och folat har en balanserad ämnesomsättning och normal hormonhälsa för prestation och välbefinnande.

Normala CRP-värden tyder på avsaknad av vävnadsskador och att kroppen inte är utsatt för inflammation.

Vad kan avvikande värden indikera?

Avvikande värden i Stora Prestationstestet kan tyda på obalanser som påverkar energiomsättning, återhämtning, syretransport, muskeluppbyggnad och hormonell balans vilket kan leda till nedsatt fysisk prestation, långsammare återhämtning, ökad skaderisk och försämrad hälsa.

Förhöjt kortisol kan vara ett tecken på överträning, kronisk stress eller otillräcklig återhämtning, vilket kan leda till muskelnedbrytning, trötthet och försämrad prestation, medan lågt IGF-1 kan tyda på försämrad muskeluppbyggnad och långsam återhämtning, vilket kan påverka styrka och uthållighet negativt.

Lågt hemoglobin, erytrocyter eller hematokrit kan indikera järnbrist eller blodbrist (anemi), vilket leder till försämrad syretransport, nedsatt uthållighet och trötthet, medan avvikande leukocytnivåer kan tyda på infektion, inflammation eller ett försvagat immunförsvar, vilket kan öka risken för sjukdom.

Högt glukos eller HbA1c kan indikera insulinresistens eller rubbningar i blodsockerkontrollen, vilket kan orsaka ojämna energinivåer och försämrad prestation, medan lågt C-peptid kan tyda på bristande insulinproduktion, vilket kan påverka kroppens förmåga att utnyttja energi effektivt under fysisk aktivitet.

Förhöjt LDL, non-HDL och triglycerider kan vara tecken på obalanserad fettmetabolism, vilket kan öka risken för cirkulationsproblem och nedsatt uthållighet, medan lågt HDL kan tyda på en försämrad förmåga att transportera bort överskottsfetter, vilket kan påverka långsiktig hjärthälsa. Avvikande Apo A1, Apo B eller Apo-kvot kan signalera en ökad risk för hjärt-kärlsjukdom, vilket kan påverka blodcirkulationen negativt.

Förhöjt kreatinin och lågt eGFR kan tyda på nedsatt njurfunktion, vilket kan påverka kroppens förmåga att filtrera slaggprodukter och upprätthålla vätskebalansen, medan obalanser i natrium, kalium och kalcium kan leda till muskelsvaghet, kramper och nedsatt nervsignalering, vilket kan påverka uthållighet och styrka. Förhöjda ASAT- och ALAT-värden kan indikera ökad belastning på levern, vilket kan bero på hög träningsbelastning, kost eller andra faktorer som påverkar återhämtning och energiomsättning.

Lågt järn eller ferritin kan resultera i försämrad syretransport, trötthet och nedsatt prestation, medan brist på D-vitamin kan påverka muskelfunktion, immunförsvar och återhämtning, särskilt under vinterhalvåret. Låga nivåer av B12 och folat kan leda till trötthet, nedsatt koncentration och försämrad blodbildning, vilket påverkar prestationsförmågan negativt. Lågt magnesium och zink kan påverka muskelfunktion, sårläkning och återhämtning, vilket kan försämra träningsresultat och immunförsvar.

Förhöjt TSH och lågt fritt T3/T4 kan vara ett tecken på hypotyreos (låg ämnesomsättning), vilket kan ge symtom som trötthet, viktuppgång och nedsatt prestationsförmåga. Lågt TSH och förhöjt fritt T3/T4 kan tyda på hypertyreos (överaktiv sköldkörtel), vilket kan orsaka muskelsvaghet, ökad hjärtfrekvens och försämrad återhämtning.

Lågt testosteron (för män) kan leda till minskad muskelmassa, sämre återhämtning och nedsatt energinivå. Lågt fritt T3 och folat (för kvinnor) kan påverka ämnesomsättning, energiproduktion och hormonbalans, vilket kan ge trötthet och påverka prestationsförmåga.

Förhöjt PSA kan vara en indikation på förändringar i prostatakörteln, vilket kan påverka välmående och långsiktig hälsa.

Förhöjt CRP kan vara ett tecken på vävnadsskada och inflammation.

Hur kan provet användas för att påvisa träningsresultat?

Främst är det personer som tränar mycket och på hög nivå som använder blodprov samt andra prover för att följa upp resultatet av sin träning. Dock kan det vara intressant att följa resultat av blodvärden över tid även för dig som inte tränar på elitnivå.

Kan jag få råd som förbättrar mina värden?

Medisera ger inte generella råd utifrån de provresultat som ges. Däremot kommer en läkare att kontakta dig i de fall värdena är gravt avvikande från referensvärden.

Sparas resultaten så att jämförelse kan ske bakåt i tiden?

Ja, samtliga provtagningar som sker via Medisera sparas i ”Min Journal”. Det är därmed enkelt att i efterhand gå tillbaka och se hur värdena har ändrats över tid.

Testosteronnivåer för åldersgruppen 18 till 20 år

Hos individer i åldern 18 till 20 år kan testosteronnivåerna variera betydligt på grund av kroppens snabba utveckling. Därför är referensintervall för denna åldersgrupp osäkert. Om ditt blodprov analyseras vid Karolinska eller SYNLAB anges inget referensintervall för denna specifika åldersgrupp. Testosteronhalter i blodet påverkas av faktorer som kön, ålder och fysisk mognad.

För att avgöra om resultaten ligger inom normala gränser eller är avvikande krävs en bedömning utifrån anledningarna till blodprovet, samt dina symtom och din hälsosituation. Vid symtom eller misstanke om avvikelser bör du vända dig till en läkare för en mer grundlig utredning och rådgivning.